<pre id="7nd5w"><em id="7nd5w"><track id="7nd5w"></track></em></pre><big id="7nd5w"><nobr id="7nd5w"><kbd id="7nd5w"></kbd></nobr></big>
      <object id="7nd5w"></object>
      <center id="7nd5w"></center>
      <big id="7nd5w"><nobr id="7nd5w"><kbd id="7nd5w"></kbd></nobr></big>

      <th id="7nd5w"></th>
    1. 晨起血壓低意味著全天都低嗎?專家回答:不是!

      有位網友發來求助

      自己沒有什么基礎疾病

      但是早晨起床之后

      總會感到頭暈、惡心、乏力

      測量血壓時一般都偏低

      ??晨起頭暈與低血壓有關嗎?

      ??晨起血壓低代表全天血壓都低嗎?

      晨起頭暈與低血壓有關系嗎?

      晨起頭暈首先要考慮跟血壓低有關,因為血壓低導致腦灌注下降而引發頭暈癥狀。如果他的血壓平時就很低,沒有大幅下降的情況,這時就需要進行一些其他方面的延展,例如神經系統是否有其他的問題。

      晨起血壓低代表一天血壓都低嗎?

      不能。將血壓比作一條曲線,它是有波動范圍、有規律的,通常來講清晨血壓是在這條曲線的高點位置,而案例中的圈友清晨起來測量血壓低,那就需要注意一些細節問題,比如坐起來之后再測量,而不是躺著測血壓。

      清晨測血壓,躺著測、坐起來測,包括坐起來的幅度、速度都可能會對血壓的測量有影響。所以清晨血壓只是特定狀態下的一個血壓值,并不能代表全天血壓。

      晨起血壓低意味著全天都低嗎?專家回答:不是!插圖

      什么是體位性低血壓?

      體位性低血壓是臨床上比較常見的低血壓情形。在一些高血壓人群中,可能會同時伴有體位性低血壓。另外在一些特殊人群,例如老年人,體格比較虛弱,還有一些年輕人,尤其是女性,如果體質相對較虛弱,從臥位或是蹲著的狀態突然改變體位站立時,血壓也可能會下降,這就叫體位性低血壓。如果幅度比較大就會相應帶來一些癥狀,例如頭暈、惡心等。

      晨起量血壓有哪些注意事項?

      晨起如果想比較準確地測量血壓,建議先在床上休息一下,醒來后不要立即起床,清醒后躺5分鐘再坐起來,接著先去衛生間排空膀胱,回到座位上休息5分鐘后再進行測量。

      如果用電子血壓計測量,至少要測2次,這2次間隔時間1分鐘,如果2次血壓測量相差超過5個毫米汞柱,無論是高壓相差還是低壓相差,都需要進行第3次測量。測得數值以后2次的平均值為主。

      晨起血壓測量范圍:小于135mmHg /85mmHg;不低于90mmHg/ 60mmHg;

      也就是說:高壓范圍90mmHg~135mmHg;低壓范圍60mmHg~85mmHg;

      這個范圍相對正常,但是也需要根據個人的情況而定。

      如何保持晨起血壓平穩?

      最主要的是慢,牢記3個30秒。

      躺30秒以上再坐起來,坐30秒以上再站立,站立30秒以上再走。

      日常生活中可以穿彈力襪,還可以做一些運動,例如做反張運動,雙腿交叉站立,雙手向兩側拉,可以幫助改善低血壓狀態。


      來源:人民網科普

      為您推薦

      周邊游
      商家入駐
      個人中心
      国产在线无码制服丝袜无码